Balans van geven en nemen
We willen je graag inspireren met onze tweede inspiratiesessie. Deze sessie gaat over “de balans van geven en nemen”.
Het handhaven van een evenwicht tussen geven en nemen is essentieel voor ons welzijn. Dat wordt pas echt duidelijk als we kijken naar de effecten van te veel geven of te veel nemen:
Doorslaan in Geven: Wanneer iemand voortdurend geeft zonder voldoende aandacht voor zichzelf, kan dit leiden tot uitputting en emotionele belasting. Ze verwaarlozen hun eigen behoeften en raken uit balans. Dit kan leiden tot stress, verminderde veerkracht en zelfs burn-out. Het is belangrijk om te beseffen dat we pas echt kunnen geven als we zelf goed in ons vel zitten.
Doorslaan in Nemen: Aan de andere kant kan excessief nemen egoïsme bevorderen. Als iemand alleen maar neemt zonder iets terug te geven, kan dit relaties schaden en anderen van zich vervreemden. Ze missen de voldoening die voortkomt uit het delen en ondersteunen van anderen. Een gebrek aan empathie en verbinding kan leiden tot eenzaamheid.
Balans vinden: Het is cruciaal om een balans te vinden tussen geven en nemen. Dit betekent niet dat we onszelf moeten verwaarlozen, maar eerder dat we bewust moeten zijn van onze eigen behoeften en die van anderen. Zelfzorg is geen egoïsme, maar een noodzakelijke voorwaarde om anderen effectief te kunnen steunen. Idealiter streven we naar een harmonieus evenwicht waarin we zowel geven als ontvangen, en zo een gezonde, vervullende levensstijl creëren.
Gun je jezelf deze inspiratiesessie?
Wie zijn we?
Wat ons verbindt is ons diepe geloof in het grote potentieel van mensen en onze kennis om mensen bewust te maken van dit potentieel en hen te leren dit in te zetten in hun functioneren. We delen de taal en de kunde om niet enkel met het cognitieve te werken maar de wijsheid van het lichaam mee te nemen. We zijn ook alle drie geschoold in de positieve psychologie, de laatste wetenschap rond motivatie en het werken op kracht bij mensen.
Karen Van Garsse
Karen is senior coach in persoonlijk en professioneel leiderschap en teamcoach. Ze krijgt energie van ondernemende mensen die eigenaarschap opnemen en mee willen duiken naar de diepere lagen in de zelfreflectie en het gewaar worden. Karen is sterk in het bouwen van vertrouwen en veiligheid en werkt vaak in organisaties waar ze de leiders leert hoe psychologische veiligheid te creëren. Ze werkt ervaringsgericht met leiders en teams en is systemisch geschoold.
Griet Vanhooren
Griet werkt graag rond bewustwording en groei, inspiratie opwekken, zacht & sterk, verbinding creëren, avonturen en zoektochten, motivatie en veerkracht. Ze is er graag als ondersteuning in je groei naar wat je écht wil. Griet is sterk in lichaamswerk en individuele coaching.
Lisbeth Peeters
Lisbeth ervaart zichzelf als een vrije vogel. Ze is vrolijk en speels, verbindend en uitdagend. Lisbeth houdt van mensen die verantwoordelijkheid willen opnemen voor hun handelen. Mensen ondersteunen in hun bewustwording is haar thema. Daarnaast is ze sterk in het begeleiden van meditaties die je lichamelijke bewaarwordingen verdiepen. Ze leert je om je rustpunt meer te ervaren.
Praktische informatie
Heb je je ooit afgevraagd hoe je een harmonieuze balans kunt vinden tussen geven en nemen? Kom naar onze korte inspiratiesessie en ontdek praktische inzichten om deze balans te bereiken!
🕒 Wanneer: Maandag 14 oktober 2024, 20:00 - 20:45 uur 📍 Locatie: Online
Tijdens deze sessie zullen we:
🌿 Verkennen: Ontdek waarom balans zo belangrijk is voor ons welzijn en hoe het onze relaties beïnvloedt.
🌟 Reflecteren: Sta stil bij je eigen geef- en neemgedrag. Wat kun je optimaliseren?
🌸 Praktische Tips: Leer eerste stappen om balans te creëren in je dagelijks leven.
Kom met een open hart en een nieuwsgierige geest! Samen zullen we inspiratie opdoen en elkaar ondersteunen op onze reis naar evenwicht.
Meld je aan via onderstaande knop. We kijken ernaar uit je te verwelkomen!
Reserveer je plaatsje. Bij inschrijving ontvang je van ons een zoomlink. Je kan 15 minuten voor de start inloggen.
Kalender:
Inspiratiesessie 1 - Mijn lichaam als veilige plek: do 29 augustus 2024
Inspiratiesessie 2 - Balans van geven en nemen: maandag 14 oktober 2024
Inspiratiesessie 3 - Kleine en grote doelen bereiken: Maandag 25 november 2024